روشهای ارتقاء تمرکز

برای افزایش قدرت تمرکز ذهن شما باید:
🎯هنر برنامه ریزی صحیح و روزانه
🎯ذهن‌تان را باید از حالت شلختگی و ناهماهنگی خارج کنید و به آن یک سامان و نظم ویژه ببخشید.
🎯خودشناسی یکی از اساسی‌ترین ارکان افزایش و بهبود تمرکز حواس است.
🎯هر آنچه منجر می‌شوند تا شما از خواسته‌هایتان فاصله بگیرید را به طور کلی از دایره توجهات‌تان خط بزنید
🎯بکوشید تا افکار مزاحم و خارجی ذهنتان را از خودتان دور کنید و تا حد امکان به مجموعه موضوعات و تصاویری توجه کنید که شما را به احساس خوب و در نهایت به مهارت‌های مورد علاقه‌تان نزدیک و نزدیک تر می‌سازد.
🎯تا جایی که امکان پذیر است چشم و گوش‌های خودتان را از موضوعاتی که برای شما غیر سودمند و فاقد محتوای قوی و کاربردی است دور کنید
اگر فردی خبر خوان هستید و به اخبار روز علاقه‌مند اید بدانید که شما لحضه به لحضه از داشتن تمرکز حواس قوی فاصله می‌گیرید و خودتان را از نعمت داشتن قدرت تمرکز ذهن بی‌بهره می‌سازید.
🎯اخباری که شما به شکل روزانه از انواع رسانه‌ها دریافت می‌کنید شما را از رسیدن به خواسته هایتان باز دارند.
🎯برای افزایش قدرت تمرکز ذهن به مناظر و تصاویری نگاه کنید که احساس امید و لیاقت را در شما مضاعف می‌سازند.
🎯برای منظم سازی ذهن و برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه توصیه می‌شود که به آهنگ‌های بی‌کلام و آرامبخش گوش کنید .
Focus promotion methods
To increase the power of concentration of your mind, you must:
The art of proper and daily planning
You need to get your mind out of the sloppy and disorganized state and give it a special order.
Self-awareness is one of the most important pillars of increasing and improving concentration.
Whatever leads you to distance yourself from your desires, generally outline your focus.
Try to get rid of annoying and external thoughts in your mind and pay attention to the collection of subjects and images as much as possible, which will make you feel good and finally closer to your favorite skills.
As far as possible, keep your eyes and corners away from topics that are not useful to you and lack strong and useful content.
If you are a news reader and you are interested in the news of the day, know that you distance yourself from having a strong concentration of the senses from time to time and deprive yourself of the blessing of having the power of concentration of the mind.