تاثیر تمرین منظم هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند چاق
مقدمه: بیماری‌های قلبی- عروقی به‌خصوص آترواسکلروز از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آنها در ایران نیز رو به افزایش می باشد. پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل دانه انگور همراه با فعالیت هوازی بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند می پردازد. روش بررسی: در یک مطالعه تجربی 44 زن چاق (30BMI≥) 55 تا 65 سال (5578/3±15/61) به صورت غیر تصادفی و آمادۀ در دسترس، انتخاب و به دو گروه تمرین با مکمل و تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی با شدت 45 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت 8 هفته بود. خونگیری پس از 12 ساعت ناشتایی در مراحل پیش آزمون و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اخذ شد. گروه مصرف کننده مکمل عصاره دانه انگور دویست میلی گرم به صورت روزانه به مدت 8 هفته دریافت کردند. برای مقایسه اطلاعات پیش و پس آزمون در دو گروه از t همبسته و در بین گروه‌ها از t مستقل استفاده شد. یافته‌ها: نتایج آزمون آماری t مستقل نشان داد که اختلاف معنی‌داری در میزان هموسیستئین،hs-CRP، کلسترول، تری‌گلیسرید و LDL-C پس آزمون و پیش آزمون گروه تجربی همراه با مصرف دانه انگور وجود داشت(05/0>P). در حالیکه در گروه کنترل اختلاف معنی‌داری در هیچ کدام از متغیرها مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: بر طبق نتایج پژوهش‌حاضر انجام 8 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور می‌تواند کمک شایانی در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی – عروقی و ارتقای سلامت افراد جامعه و پیشگیری، کنترل و کاهش آترواسکلروز در افراد چاق نماید. واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، عصاره دانه انگور، هموسیستئین، فیبرینوژن، آترواسکلروز
واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، عصاره دانه انگور، هموسیستئین، فیبرینوژن، آترواسکلروز،
